Svojstva, koristi i upotrebe jabučnog octa

Svojstva, koristi i upotrebe jabučnog octa

Kako vrijeme prolazi i napreduje znanost, sadržaj hrane koju jedemo otkriva se s točnošću. Ta otkrića pomažu nam da imamo pametniju dijetu, dobro osmišljenu u skladu s hranjivim sastojcima koji nam stvarno trebaju.

Jedna od takvih namirnica je jabučni ocat i upravo zbog koristi od njega ima to što je sve prisutniji u supermarketima i kućama ljudi koji žele jesti zdravu prehranu.

Svojstva jabučnog octa.

Jabučni ocat odličan je izvor vitamina A i B. Sadrži i najvažnije masne kiseline.

Vrlo je bogata mnogim mineralima, poput fosfora, tanina, kalcija, kalija, magnezija, sumpora, natrija, cinka, željeza, fluora, silicija, bora.

Koje su prednosti jabučnog octa?

Jabučni ocat pomaže boljem probavnom procesu, jer osim što ubrzava probavu, dobar je i za smanjenje plinova i želučanih grčeva. Djeluje i kao antacid.

Dobar je detoksikator jetre i pročišćava mokraćovod, čime se izbjegavaju i urinarne i bubrežne infekcije

Regulira pH u krvi i čisti ga u potpunosti, jer eliminira toksine i kontrolira kolesterol. Također značajno poboljšava cirkulaciju.

Pomaže u borbi protiv stanja poput artritisa, bubrežnih i jetrenih kamenaca, bursitisa i tendinitisa.

Služi za borbu protiv mišićnih tegoba, upala, uganuća i bolova uzrokovanih artritisom.

Među najpopularnijim načinima korištenja jabučnog octa je liječenje pretilosti. Vrlo je uključena u prehranu ljudi koji žele smršavjeti jer je izvrsna za uklanjanje masnoća iz tijela. Uspješno djeluje i u uklanjanju celulita.

Da biste postigli ove prehrambene koristi, preporučuje se konzumiranje octa dnevno, barem tri puta dnevno, oko dvije žlice svaki put.

Kao sažetak možemo navesti prednosti jabukovog octa u:

  • Detoksificira tijelo.
  • Izbijeliti zube.
  • Regulira PH u tijelu.
  • Prirodni je dezodorans.
  • Pomaže u uklanjanju varikoznih vena.
  • Umiruje opekline od sunca.
  • Pomaže u uklanjanju bradavica.
  • Pomaže u snižavanju krvnog tlaka.
  • Boriti se protiv sezonskih alergija.
  • Odbija buhe od kućnih ljubimaca.
  • Prirodno sredstvo za čišćenje kuće.
  • Može ubiti gljivice na nogama i koži.
  • Ublažava refluks kiseline i žgaravicu.
  • To može ubrzati metabolizam i pomoći izgubiti težinu.
  • Može ublažiti iritaciju uzrokovanu otrovnom hidrom.
  • Prirodni regenerator koji kosi dodaje sjaj.
  • Može pomoći u borbi protiv prehlade i grlobolje.
  • Može pomoći smanjiti razinu šećera u krvi.

Što se može napraviti s jabučnim ocatom?

Ovaj je ocat višeslojan, njegova upotreba nadilazi prehrambeni aspekt . Također se koristi za čišćenje i čuvanje hrane. Koristi se čak i za dezinfekciju kože.

U prošlosti je bilo preporučeno konzumirati ga u malim dnevnim dozama za suzbijanje bolesti. Služi i kao prirodni energizator.

Jedan od najjednostavnijih i najčešćih načina konzumiranja jabučnog octa je uključiti ga u preljev za salatu . Vrlo dobro djeluje u ogromnoj većini ovih pripravaka zbog svog osebujnog ukusa.

Najbolji način da se steknu prednosti ovog octa je konzumiranje u svom čistom stanju , po mogućnosti prirodno, bez pasterizacije, zbog čega se najviše preporučuje proizvoditi ga kod kuće i premda se možda ne čini tako, njegova je priprema vrlo jednostavna.

Samo morate izdvojiti sok iz onoliko jabuka koliko želite i držati ga u staklenoj posudi nekoliko dana kako bi se odvijao proces fermentacije. Na ovaj način dobit će se tamna tekućina koja je spremna za upotrebu.

Ne zaboravite da se prije liječenja sami posavjetujete s liječnikom.

Original text


Povezani Članci